活性酸素は..

日本語
活性酸素は不必要になった細胞を分解したり、体内に侵入した菌と戦い排除するといった大切な働きをしている物質ですが、活性酸素が増えすぎると身体の「酸化」が始まります。わたし達は生きている以上、活性酸素の発生をさけて通ることはできません。体内では常に、りんごと同じ「酸化」が行われています。この活性酸素が増えると肥満になります。一生懸命ダイエットしても痩せないのはフリーラジカルが多いからです。


英語
Active oxygen decomposes cells that are not needed any more and fights with viruses that come in the body and clear off, so it is an important substance in that way, but if the active oxygen increases too much then the body starts getting 'oxidized'. As long as we live, we cannot avoid active oxygen coming out. 'Oxidation' just like apples happens all the time in our body. If this active oxygen increases then you put on weight. The reason why you don't lose weight even though you may try so hard by going on a diet is because you have a lot of free radicals.